다이어트 6일차: Feb 2, 2013

아침에 눈뜨자마자 공복에 걷거나 뛰기	✔
물 2L 마시기	✘
운동 2세트	✘
단백질 위주의 짜지않은 건강한 점심식사하기	✘
아침 저녁엔 파우더로 대체	✘

1. 공복으로 욜씨미 돌아댕겼지 

2. 얼마나 마셨는지 모르겠는데 

2L안되는거같음

3. 오늘같이 아침에 나가서 밤 11시 넘어 들어오는 토욜엔 진짜 운동하기 힘드뮤

4.

엄마랑 처리랑 외식했는데

저염식은 아니였지..

불고기돌솥비빔밥

양이 많아서 동생한테 좀 덜어줬는데

그만큼 엄마꺼랑 동생꺼 먹어본게 함정

5. 아침은 안먹었고

점심을 많이먹어서

저녁도 굶을라고 했는데

얼결에 모카소보로빵 2/3흡입

결론 오늘은 망했지